Sivilcelere karşı ekinezya

Ekinezyanın yıldızı, özellikle soğuk havalarda parlıyor. Ancak tek özelliği soğuk algınlığı ve nezleden koruması değil. Daha çok üst solunum yolu hastalıklarında kullanılan bu bitki viral, bakteriyel ve mantar enfeksiyonları tedavisinde de fayda sağlıyor. Ayrıca virüslerin yol açtığı iltihapların etkilerini bastırmaya yardımcı olarak boğaz ve akciğerdeki iltihabın yol açacağı hasarları da önlüyor. Bağışıklık sistemini uyarıcı özelliği sayesinde kanser tedavisinde de kullanılabiliyor. Bu bitkinin faydalarını Central Hospital’dan beslenme ve diyet uzmanı Dyt. Sevil Aslan’dan dinledik.

Ekinezya, loğusa otu ve pembe küla çiçeği olarak da biliniyor. Papatya familyasından olan bir bitki türü. Ekinezyanın kök ve yaprak kısımları kullanılmalı. Bağışıklık sistemine destek olması için çok kullanılsa da papatya ailesinden bir bitkiye alerjisi olan kişilerin ekinezyayı tüketirken dikkatli olmasında fayda var. Soğuk algınlığının belirtileri görülmeye başlandığında ya da hastalığın öncesinde korunma amaçlı alındığında vücut direncini güçlendiriyor. Uçuk, bademcikte iltihaplanma, ağız kenarında ve deride kızarmalar gibi virüs kaynaklı hastalıkları yok etmede de etkili. Yine de kullanırken dikkatli olunmalı. Ekinezya tüketimi sonrası nadir olarak alerjik tepkiler ortaya çıkabiliyor. Çocuklarda deride döküntülere sebep olabiliyor. Hamile ve emziren kadınların ise doktor kontrolünde bu bitkiyi tüketmeleri gerekiyor. Ekinezya, bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaç türleriyle birlikte kullanılmamalı. Zira bu, ilacın etkinliğini azaltabilir. Ekinezya çayının demlenişi normal çay gibi. Yani bitki, kaynamış suyun içine bırakılmalı. Sıcak suyun içine 1 çay kaşığı kurutulmuş ekinezya atılıp 2-5 dakika bekletmek yeterli. Daha sonra demleme kabından süzülerek alınmalı. Ekinezya çayı günde 3 fincandan fazla içilmemeli. Ekinezya günde 3 gram (1 çay kaşığı) kurutulmuş veya 1 tatlı kaşığı sıvı olarak kullanılmalı. Ekinezyayı ayrıca hap, kapsül ve merhem gibi pek çok şekilde bulmak mümkün. Yine de bazı yan etkileri olabileceğinden doktor kontrolünde kullanmakta fayda var.

Nelere iyi geliyor?

-Mantar enfeksiyonlarına karşı etkili.

-Enfeksiyona bağlı olarak gelişen boğaz ve akciğer hasarını engelliyor.

-İltihap önleyici.

-Virüslere karşı etkili.

-Antioksidan özelliğe sahip.

-Üst solunum yolu enfeksiyonlarına iyi geliyor.

-Sivilce ve çıbanların tedavisinde kullanılabilir.

-Ateş düşürücü özelliğe sahip.

-Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

-Kas ve eklem ağrılarını hafifletiyor.

-Migren ağrılarını azaltıyor.

]]