<![CDATA[
Meme kanserinde en büyük riskin sağlıksız yaşam şeklinden kaynaklandığını kaydeden Dr. Sinan Akkurt, “Özellikle aralıksız doğum kontrol hapı kullanımı, obezite, hareketsizlik, aşırı elektronik cihaz kullanımı, stres, bilinçsiz ilaç kullanımı, katkılı hazır gıdalar, sık röntgen, tomografi, mamografi çektirmek, kanseri tetikleyebiliyor.” diyor. “Ağır metallere dikkat.” diyen Akkurt, alüminyum içerikli deodorant, teflon tencere/tava, amalgam diş dolgusu, kurşunlu duvar boyası, doğal olmayan kozmetik ürünler ve egzoz gazından uzak durulmasını tavsiye ediyor. Her 8 kadından birinin meme kanseri riski taşıdığını hatırlatan Sinan Akkurt, şunları öneriyor: “Yağlı ve hayvansal gıdaları az, sebze ve meyveleri daha çok tüketin. Katkılı gıdalar yerine doğal ev yapımı gıdalara ağırlık verin. Sigaradan ve sigara içilen ortamlardan uzak durun. Her gün yarım saatten az olmamak üzere yürüyüş yapın. Kanser, bağışıklık sistemini zayıflatarak oluşan bir hastalık olduğu için C vitamini takviyesi alarak bağışıklığınızı güçlendirin. Elektromanyetik kirlilikten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın. Cep telefonu, TV kullanımınızı sınırlayın, mikrodalga fırın, saç kurutma makinesi başta olmak üzere tüm elektronik cihaz kullanımınızı en aza indirgeyin. Vücut kitle endeksiniz 25’i geçmemeli. Gerekiyorsa kilo vermek için uzman doktordan destek alın.”
]]
Instagram
YouTube
RSS